目の前にある、ありのままの幸せに気がつかなきゃ🍀…⑧

心の持ち方

🍀夢中で行動しているときは、余計なことは考えない。
目の前のことに、がむしゃらに行動すれば、後悔や心配といった余計なことは考えられない。それも幸せのひとつの形なんだよ。

🍀自分で考えて仕事をしよう。やらされてると思ったら辛いだけ。
自分で判断して行動する仕事は楽しい。だけど、やらされていると思ったら、何をやってもつまらないし、辛い。

🍀いざやってみたら、楽しいことにたくさん気づくはず。
どんな仕事だって、主体性を持って取り組めば、楽しさは見つかる。要は与えられた仕事でも、楽しめるってこと。

🍀今の辛さ、不安は、幸福を感じるためのスパイスだよ。
最初からすべてを持っていたら、何も努力しない。持っていないことがあなたを行動に駆り立てる。そして行動によって、幸せをつかまえることができる。

🍀もっとうまくなりたいと思えることは、幸せへの第一歩。
うまくできない、と思ったら工夫の余地があるってこと。工夫は楽しみそのもの。充実そのもの、幸せそのものなんだよ。

🍀やらされてるんじゃなくて、自分の仕事だと思えたら、もっとうまくいくよ。
どうやったらうまくできる、どうやったら成果が出る、工夫が尽きないと、やりがいも感じられるはず。どんなこともそう思えるようになろう!

奈良 心理カウンセリングルーム
ナチュラリー. 鍛治 剛史

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