奈良で社交不安症(SAD)の治療を検討されている方へ

社交不安症(SAD)はどんな病気?

人前で何かをするときに極度に緊張して、自分の不適切な言動によって笑われるのではないか、あるいは自分の容姿や振る舞いのために人々から注視されたり、不快な反応を引き出してしまったりするのではないかという恐怖や不安を抱きます。

その恐怖が度を超えたものであることは本人も自覚していますが、自分でコントロールすることができません。特徴的な症状として次のような例があります。

  • 人前で話すときに極度に緊張する。
  • 周囲からの視線が気になり、恐怖を感じる。
  • 人から注目されると、緊張して赤面したり汗をかいたりする。
  • 人前で食事をすることができない。

このような強い恐怖や不安感を抱きながら社会生活を続けるうちに、緊張感の生じる状況を避けて仕事や生活に支障をきたし、ひきこもりなどの重症化につながってしまう可能性があります。

精神症状

  • 人々から注目されることに強い恐怖を抱く
  • 人から否定的な評価を受けることを恐れる
  • そうした状況を回避しようとして社会的孤立に至る

身体症状

  • 赤面
  • 動悸
  • めまい
  • 発汗
  • 手のふるえ
  • 吐き気
  • 頻尿

社交不安症(SAD)の病因について

原因はわからないことが多いです。

遺伝・体質的な背景

遺伝・体質的になりやすい人もいます。

心理・社会的な要因

子どもの頃の恐怖の体験や行動抑制(内気・人見知りなど)が発症の危険要因になると考えられます。

脳・神経機能の関与

不安に関連した神経伝達物質(脳内の神経細胞間の情報を伝達するもの)の過剰な分泌や過敏さが認められます。

社交不安症(SAD)の治療方法について

薬物療法

抗不安薬、抗うつ薬など

精神療法

認知行動療法で、自分の感じている恐怖が間違った思い込みであることを理解し、不安に陥りやすい感じ方や考え方を少しずつ変えていきます。

ナチュラリー.は心理カウンセリングで社交不安症(SAD)の治療を行っています

「奈良の心理カウンセリングルーム ナチュラリー.」では、社交不安症(SAD)をはじめ、さまざまな心の病気から早期回復するための心理カウンセリングを行っております。

30年のサラリーマン経験があります

当ルーム代表のカウンセラー・鍛治は、過去にサラリーマンとして大手企業で30年間にわたり勤務してきた経歴がございます。その間、多くの方と出会い、実社会のさまざまな浮き沈みを経験してきました。

社交不安症(SAD)をわずらう方の中には、企業内での長時間労働や競争、パワハラなどによって精神的に苦しみ疲れたビジネスマンも少なくありません。そうした方々のお気持ちは、どのカウンセラーよりも理解していると自負しております。
豊富な社会経験と知識を生かして、皆さまの社交不安症(SAD)の解決を後押しさせていただきます。

複数の相談方法から選べます

ナチュラリー.では、患者さんが望まれるペース・環境で相談を受けられるよう、さまざまな相談方法をご用意しています。

当ルームにご来訪いただいての面談はもちろん、ご自宅その他への訪問によるカウンセリング、ビデオチャットやEメールを活用してのネットカウンセリングがご利用いただけます。ご自身に合った方法をお選びくださいませ。

公的資格を多数取得しています

社交不安症(SAD)を治療するためには、心理学の科学的根拠に基づいた体系的なカウンセリングが必要です。決して、場当たり的なアドバイスで解決できるものではありません。

この心理カウンセリングの専門知識を習得した証として、当ルーム代表のカウンセラー・鍛治は、日本学術会議協力学術研究団体 メンタルケア学術学会の「メンタルケア心理士」や文部科学省後援「こころ検定 2級」の資格を取得。知識・技能のさらなる研鑽に励んでいます。
臨床心理学の専門家として、学術的研究に裏付けられた親身なカウンセリングで解決に取り組んでまいります。

社交不安症(SAD)治療のためのカウンセリング方法をお選びいただけます

来訪
当カウンセリングルームにお越しいただきご相談をお受けします。ゆったりリラックスできる部屋をご準備しておりますのでお気軽にどうぞ。
詳しくはこちら
訪問
ご事情により当ルームへのご来訪が難しい方には、カウンセラーがご自宅やお近くのカフェ等にうかがう「訪問カウンセリング」も可能です。
詳しくはこちら
ビデオチャット
インターネットを介してパソコンでお互いの映像を見ながら行う会話でのカウンセリングです。
※電話による音声通話のみのご相談も可
詳しくはこちら
Eメール・LINE
カウンセラーとのメッセージのやりとりによるカウンセリングが受けられます。パソコンのEメールでもLINEでもご利用いただけます。
詳しくはこちら

当ルームへのアクセス

詳しくは「アクセス」のページをご覧ください。
当ルームまでの道順を、写真入りでご説明しています。

住所

奈良県香芝市逢坂5丁目314-6

車でお越しの場合

国道168号線「北今市3西」交差点から約3分

  • 中和幹線からは「斑鳩・葛城・西名阪」出口を下りてすぐ
  • 西名阪自動車道からは「香芝・王寺」出口を下りて国道168号線を南進

電車でお越しの場合

近鉄大阪線「二上」駅から徒歩5分

周辺地図

訪問カウンセリング対応エリア

奈良市・大和高田市・大和郡山市・天理市・橿原市・桜井市・五條市・御所市・生駒市・香芝市・葛城市・宇陀市・山添村・平群町・三郷町・斑鳩町・安堵町・川西町・三宅町・田原本町・曽爾村・御杖村・高取町・明日香村・上牧町・王寺町・広陵町・河合町・吉野町・大淀町・下市町・黒滝村・天川村・野迫川村・十津川村・下北山村・上北山村・川上村・東吉野村

ご予約・お問い合わせ

当ルームのカウンセリングは、完全予約制となっております。
お電話またはメールフォームから、ご希望やご予定などをお伝えくださいませ。

またご質問やご不明な点がございましたら、小さなことでもお気軽にお問い合わせください。

電話でのご予約・お問い合わせ

☎080-6177-9443(随時受付)

  • カウンセリング中や夜中など、電話に出られない場合には留守番電話にメッセージをお残しください。折り返しご連絡させていただきます。
  • ご新規でカウンセリングご予約の方は、ご希望のカウンセリング方法をお伝えください。

メールでのご予約・お問い合わせ

以下のボタンからメールフォームをご利用ください。

カウンセリングご予約フォームはこちら

その他のお問い合わせフォームはこちら

社交不安症(SAD)の治療に役立つ記事

社交不安症について/4.この心で乗り切ろう【③「あるがまま」を心がける-2】

社交不安症について/4.この心で乗り切ろう【③「あるがまま」を心がける-1】

社交不安症について/4.この心で乗り切ろう【②気持ちを楽にする方法-3】

社交不安症について/4.この心で乗り切ろう【②気持ちを楽にする方法-2】

社交不安症について/4.この心で乗り切ろう【②気持ちを楽にする方法-1】

社交不安症について/4.この心で乗り切ろう【①「逃げずにぶつかる」が原則】

社交不安症について/3.なぜ、恐れてしまうのか【⑤社交不安を乗り切るには】

社交不安症について/3.なぜ、恐れてしまうのか【④不安を感じたとき心身に起こる反応】

社交不安症について/3.なぜ、恐れてしまうのか【③社交不安になる素質】

社交不安症について/3.なぜ、恐れてしまうのか【②社交不安の人の特徴】

社交不安症について/3.なぜ、恐れてしまうのか【①社交不安の根底には無価値感がある】

社交不安症について/2.なぜ、あの人は平気なのか【④感受性を閉ざして心の平穏を保つ人】

社交不安症について/2.なぜ、あの人は平気なのか【③柳に風でうまく受け流す人の特徴】

社交不安症について/2.なぜ、あの人は平気なのか【②確かな自己価値感を持つ人は恐れない】

社交不安症について/2.なぜ、あの人は平気なのか【①完全に平気な人などいない】

社交不安症について/1.何を恐れているのか【⑤生身の自分が知られてしまう不安】

社交不安症について/1.何を恐れているのか【④嫌われることへの恐れ】

社交不安症について/1.何を恐れているのか【③能力が評価される不安】

社交不安症について/1.何を恐れているのか【②状況にうまく対処できない不安】

社交不安症について/1.何を恐れているのか【①見られる苦痛・見る苦痛】