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物事に対する考え方・捉え方を変える心理療法であり、世界的に行われている「認知行動療法」について説明しています。

獣医師の方が書かれた一冊の本を紹介し、そこから改めて感じた事をお話しています。

ストレスを抱えやすい人と抱えにくい人、それにはどのような違いがあるのでしょうか？ そのことについてお話しています。

「自分をほめる」ということは、一体どういうことなのか。 その大切さと基本について、お話しています。

「パニック障害」のことについて数回にわたってお話ししていますが、今回を以て一旦最終回となり、減薬・断薬、そして寛解後についてお話しします。

「パニック障害」のことについて数回にわたってお話ししています。今回は、予期不安による「広場恐怖」の克服について経験を交えてお話しします。

今回は、私がいつもカウンセリングをしている「ナチュラリー.」事務所の中をご紹介します。できるだけ相談者様がリラックスできるよう気を配っております！

「パニック障害」のことについて数回にわたってお話ししています。今回は、治療の基本となる「自分を許す」という心の持ち方についてお話しします。

「パニック障害」のことについて数回にわたってお話ししています。今回は、発症するまでの自分自身について振り返り、気付いたことについてお話ししています。

「パニック障害」のことについて数回にわたってお話ししています。今回は、自身の異常がパニック障害だと分かるまでと、その治療についてお話ししています。