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ペットから学ぶ、素敵な心と心の繋がり

獣医師の方が書かれた一冊の本を紹介し、そこから改めて感じた事をお話しています。

ストレスを溜めやすい人と、溜めにくい人の違いとは

ストレスを抱えやすい人と抱えにくい人、それにはどのような違いがあるのでしょうか? そのことについてお話しています。

自分をほめるということ

「自分をほめる」ということは、一体どういうことなのか。 その大切さと基本について、お話しています。

パニック障害、発症~寛解まで【⑥減薬・断薬、そして寛解後について】

「パニック障害」のことについて数回にわたってお話ししていますが、今回を以て一旦最終回となり、減薬・断薬、そして寛解後についてお話しします。

パニック障害、発症~寛解まで【⑤広場恐怖を克服するには】

「パニック障害」のことについて数回にわたってお話ししています。今回は、予期不安による「広場恐怖」の克服について経験を交えてお話しします。

ナチュラリー.はこんな所です

今回は、私がいつもカウンセリングをしている「ナチュラリー.」事務所の中をご紹介します。できるだけ相談者様がリラックスできるよう気を配っております!

パニック障害、発症~寛解まで【④自分を許すということ】

「パニック障害」のことについて数回にわたってお話ししています。今回は、治療の基本となる「自分を許す」という心の持ち方についてお話しします。

パニック障害、発症~寛解まで【③発症原因の気づき】

「パニック障害」のことについて数回にわたってお話ししています。今回は、発症するまでの自分自身について振り返り、気付いたことについてお話ししています。

パニック障害、発症~寛解まで【②病名判明】

「パニック障害」のことについて数回にわたってお話ししています。今回は、自身の異常がパニック障害だと分かるまでと、その治療についてお話ししています。

パニック障害、発症~寛解まで【①異変・発症】

「パニック障害」のことについて数回にわたってお話ししていきたいなと思います。実際にパニック障害の闘病をした経験から、発症から完治するまで、どのようなことがあったかというお話をしていきたいと思います。