メンタルケア

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心の病気と精神療法について

精神療法は、心理的側面から心の病気の回復を図る治療法の総称です。 向精神薬による薬物療法や、緊急時や重症患者などに用いられる電気けいれん療法とともに、心の病気の治療を支える重要な治療法の一つです。 精神療法には、個人精神療法と集団精...
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日本と欧米におけるカウンセリング事情の違いと、メンタルケアの大切さについて

皆様、猛暑日が続いておりますが、如何お過ごしでしょうか。 心理カウンセリングルーム ナチュラリー. 鍛治です。 さて今回は、日本と欧米におけるカウンセリング事情の違いと、メンタルケアの大切さについてお話しさせて頂きます。 WHOの...
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サラリーマンのストレスを軽減する「ものごとに対する捉え方」、驚きの認知行動療法

日々ご家族の為、会社の為に多忙を極めるサラリーマンの方は、何かとストレスが溜まってしまいますよね。 その蓄積も度が過ぎれば、不眠、動悸、目眩、やる気が出ない等、様々な症状が身体や脳に現れてしまいます。 そうなってしまわない為に、ストレス...